「本気で筋肉をつけたい」「HMBサプリの中でも成分がより良いものを使いたい」とHMBサプリを探していると、どうやらスマートマッスルHMBは配合量などが詳しく明記されていて良さそうだ、ということが分かりました。
もしかしたらあなたもそんなスマートマッスルの成分の良さに気付いてこのページにきてくれているのかもしれませんね。
僕はまだまだバルクアップHMBプロと加圧シャツ体験が27日目なので、あと63日間は他のHMBサプリは使う予定はないのですが、今回は「成分」から分かる「スマートマッスルの効果」について紹介しようと思います。
【HMBサプリ＋加圧シャツ27日目簡易結果報告】
| 項目 | 16日目 | 1日目 | 増減 |
| 体重 | 69.8kg | 71.3kg | -1.5kg |
| 体脂肪率 | 18.5% | 20.9% | -2.4% |
| BMI | 23.3 | 23.8 | -0.5 |
| BMR | 1506.0Kcal | 1504.0Kcal | +2Kcal |
| 筋肉量 | 54.1kg | 53.6kg | +0.5kg |
昨日の伸びが良かったので、「もしかしてリバウンドするかも？！」というのが怖かったですが、なんとかかんとか、昨日の状態をキープできました。
※昨日の報告は下記記事で。
【HMBサプリ＋加圧シャツ27日目簡易結果報告ここまで】
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成分から分かる効果！スマートマッスルの３つのメリット
どうせ買うなら「メリットがある」「効果がより期待できる」HMBサプリを選びたいもの。では、スマートマッスルを買うメリットって何なのでしょうか？また、他のHMBサプリと違うのは何なのでしょうか？ここでは◎つのスマートマッスルHMBのメリットをお伝えします。
効果ポイントその１：配合量が明らかにされている
「HMBサプリってBCAAとかクレアチンとかも入っているらしいけど、配合量が分からない」ということがよく言われています。そして、実際は1mgでも入っていれば「配合」とすることができるので、この配合量の記載についてはサプリ業界において問題ともされている部分です。
その中で、スマートマッスルHMBは「HMB」「BCAA」「クレアチン」「Lカルニチン」「グルタミン」「フェヌグリーク」「トンカットアリ」「バイオペリン」などすべての主成分の配合量が明らかにされています。
他のHMBサプリよりも「多く配合」していることの自信の表れであり、より効果を感じやすいHMBサプリだといえます。
効果ポイントその２：加圧シャツがセットでついてくる
スマートマッスルHMBは定期購入の場合（3か月継続必須）、加圧シャツがセットでついてきます。
「トレーニングをさぼったら筋肉量落ちちゃうかも」「これから1か月間筋トレができない！」「入院で筋肉量が減っちゃうんじゃ・・・」という方も大丈夫！
加圧シャツが適度に刺激を与えてくれるため、筋肉量の減少のストッパーになってくれます。
効果ポイントその３：スマートマッスルはコスパが高い
筋トレのプロ「ボディビルダー」は使っているものは人によって違いますが、「プロテイン」「カルニチン」「クレアチン」「BCAA」などの筋トレサプリにかなりのお金をかけています。
「ボディビルダーと同じくらいお金をかけてもいいんです！」という人もいるかもしれませんが、とあるプロは毎月10万円以上もお金をかけているようです。10万円は大げさかもしれませんが、それでも毎月5万円以上は使っているでしょう。
そして素人だとしても、ジム代、プロテイン代などで、毎月1万円は余裕で超えている人がほとんどです。
それに対してスマートマッスルHMBであれば、他のHMBサプリよりも多い「クレアチン」「BCAA」などを摂取でき、なおかつ有効成分も豊富ですのでスマートマッスルHMBたった１つでOK。
摂取しにくいHMBもスマートマッスルで摂取できるので、初心者の筋トレの効率化、筋トレ効果の最大化にはもってこいです。
スマートマッスルHMBのデメリットは？
このようにスマートマッスルHMBは「効果が出やすい」HMBサプリですが、本当にすべてがいいのか？と言われるとそうではありません。残念な部分もあります。
次はスマートマッスルHMBのデメリットを紹介します。
デメリットその１：筋トレしなければ効果なし
スマートマッスルには様々な有効成分が配合されていますが、それらは「運動してこそ効果が出る」ものです。「飲むだけでムキムキになる」ということはあり得ません。
※スマートマッスルはバイオペリンも配合されていますので、「飲むだけで体脂肪が減る」ということはあり得ます。
それでもしっかり効果を感じたいなら、運動は避けては通れません。運動しなければお金がもったいないですので、体型を変えることをあきらめましょう。
「それでも体型をモテボディにしたい！」
ということであれば、ぜひスマートマッスルHMBで効率的に筋肉をつけていきましょう。
デメリットその２：返金保証がない
HMBサプリはどれだけ調べても「本当なの？」「結局効果ないんじゃないの？」と疑いたくなるサプリでもありますね(笑)
だからこそ「返金保証」がすごく重要。返金保証があれば、「空袋を残しておく」「納品書を残しておく」などの手間が必要ですが、それらをすれば、「全額返金」してもらうことが可能なのですが・・・
「スマートマッスルHMBには返金保証がありません」
これがスマートマッスルHMBの一番大きなデメリット。もちろん他のHMBサプリに比べて、配合量などは優れています。効果の期待値も他のHMBサプリより大きいです。「でもやっぱり返金保証はあってほしい」というのが僕自身の感想です。
デメリットその３：補助成分の配合量とコスパ
スマートマッスルHMBには
- HMB 1500㎎
- BCAA 12㎎
- Lカルニチン 20mg
- クレアチン 10mg
- グルタミン 4mg
- バイオペリン 2mg
- フェヌグリーク 15mg
- トンカットアリ抽出物 15mg
が含まれています。
しかしこれらの配合量を見ると、知っている人からすると「少なすぎる」というデメリットが出てきます。
もしスマートマッスルが他のHMBサプリと同じ価格帯であれば、間違いなく僕自身もスマートマッスルを購入していたでしょうし、おすすめできるものだった。。。
しかし価格は加圧シャツが付くとはいえ「7200円」です。3か月継続が必須ですので、「初回500円+2回目7200円+3回目7200円＝14900円」が必要という事になります。
他のHMBサプリは3か月でおよそ12500円。そう考えると、スマートマッスルHMBの方が2000円ほど高いということになります。
なおかつ返金保証がスマートマッスルにはありませんので、それなら他の返金保証のあるHMBサプリの方がいいんじゃないか？と思ってしまうのが、スマートマッスルHMBのデメリットです。
【さいごに】スマートマッスルHMBは効果は期待できるけど・・・
ここまでスマートマッスルHMBの３つのメリットと３つのデメリットについてお伝えしてきましたがいかがでしたか？
スマートマッスルHMBはHMBサプリの中でも成分で一歩上をいくHMBサプリです。しかし、その反面で「価格」と「返金保証」に課題があります。
もしあなたが「2か月目以降7200円で、加圧シャツももらえて、トータル14900円なら買いだ！」と思えば、スマートマッスルHMBがおすすめです。成分が充実していますので、他のHMBサプリよりも効果が出る確率は高いはず。
しかし、もし「効果がなければ返金できるHMBサプリがいい」「もっとHMB含有率が多いサプリがいい」と思ったら、僕が今使っているバルクアップHMBプロがおすすめです。HMBは2000㎎とスマートマッスルHMBより500㎎多いですからね。返金保証もありますし、クレアチンやBCAAも含まれていて毎月5250円ですので安いです。
このあたりは、自分の考え方に合わせてHMBサプリ選びをしてみてください。
ということで今回はスマートマッスルHMBの効果について、成分から考察していきました。ここまでお読みいただきありがとうございました。
【HMBサプリ+加圧シャツ詳細報告27日目】
大きな変化があった昨日をキープした1日でした。昨日は報告しませんでしたが、この影響の１つに「食生活」があるかもと感じました。
今まではとにかくお肉やご飯が好きでしたが、体で「HMBサプリ実験」をし始めてから、だんだんと炭水化物の摂取量が減ったように思います。
今までは完全に「カロリーオーバー過ぎた」ので太ってきた面もあるのですが、そんな食生活が変わったことも、いい影響を及ぼしていたのかもしれません。
「やっぱり食って大事だな」と改めて思いました。簡単にできる食生活の２つのポイントは「野菜から食べること」「よく噛んで食べること」です。この２つはいつからでもできると思うので、ぜひぜひ試してみてくださいね！
りゅう
当メディア「HMBサプリLABO」は「体で検証するメディア」を目指して運営をしてきました。そしてこれからも、どんどん自分の体を使って、実験していくつもりです。
そんな中、今まで使ってきた中で一番良かった最強のHMBサプリ。それが「バルクアップHMBプロ」です。
HMB2000㎎を配合しながら、グルタミン、BCAA、クレアチンなど、筋トレをサポートする栄養素がしっかり配合されています。本気で体を鍛えたい方に、自信を持ってオススメできるHMBサプリです。
上記記事では、僕自身のバルクアップHMBプロを使ったガチのビフォーアフター画像を掲載しています。筋トレ×バルクアップHMBプロで理想の体を手に入れましょう！
