昨日は体重が増加した報告をしましたが、ありがたいことに「体重が増えることは悪いことではない！」とコメントをいただきました。この場を借りてお礼申し上げます。
さて、今回の記事はHMBサプリの中でもHMB含有量の多い「キレマッスル」のみんなの評価と成分評価です。
僕は現在バルクアップHMBプロを選びましたが、もちろんキレマッスルも比較検討しています。その調査データもあわせて紹介していくので、「キレマッスルってどうなの？！」と感じている方に少しでも参考にしていただければと思います。
【簡易報告】
例のごとく、最初に簡易報告です。今日は僕が今使っているバルクアップHMBプロの効果を実感できた日（？）となりました。
| 項目 | 15日目 | 1日目 | 増減 |
| 体重 | 70.1kg | 71.3kg | -1.2kg |
| 体脂肪率 | 20.2% | 20.9% | -0.7% |
| BMI | 23.4 | 23.8 | -0.4 |
| BMR | 1510.0Kcal | 1504.0Kcal | -6Kcal |
| 筋肉量 | 53.2kg | 53.6kg | -0.4kg |
これを見ると「何が効果あったの？」という話ですが(笑)、14日目（昨日）から+0.4kg、筋肉量も+0.4kgとなりました。
脂肪が増えていない！
ということで、体重計さえ正しければほぼ筋肉増加な日となりました。
これがバルクアップHMBプロの効果だといいのですが、これからも継続して続けていくことでさらに見えてくる部分はあるのではないかと思います。
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キレマッスルの1番の評価ポイント
キレマッスルの特徴は、もちろんあの「avex」がトップアーティストのためのプログラムに導入したサプリということもありますが、何より評価されているのは
HMBの含有量
が多いことです。
例えば一番有名なビルドマッスルは含有量が1500㎎、Gacktが広告塔になっているメタルマッスルも1600㎎です。
それに対してキレマッスルは1800㎎。他のHMBサプリよりもHMBが多く含まれていることが評価できるポイントになります。
キレマッスルのそれ以外の評価ポイント
そんなHMB含有量の評価が高いキレマッスルですが、他にも比較してみると分かる評価できるポイントがあります。
- エイベックスニューティーメソッド発のサプリ
- HMB以外に8種類の補助成分が配合
- 楽天での高い評価
これら３つの評価ポイントについて次は説明していきます。
キレマッスルはエイベックス発のHMBサプリ
キレマッスルは「avex beauty method」が販売しているHMBサプリです。
「avex beauty method」は他にも「XJAPANのYOSHIKIとコラボした香水」や「AAAの伊藤千晃プロデュースのつけまつげ」など、「アーティスト目線な商品」を多く販売しています。
だからこそキレマッスルは多くの「芸能人」「プロアスリート」が使用中。（無料でアーティストに配布している感じがしますが）
そしてその代表がキレマッスルでの広告塔を務めている「SOLIDEMO」のメンバー「佐脇慧一」さんです。
佐脇慧一さんは、テレビのTEPPENという番組のベンチプレスでアーティストでありながら2位に輝いた人。服を着ていると細く見えますが、その肉体美に驚いた人もいるでしょう。
そんな実力者がキレマッスルを飲んでいることが、「本当なんだ」「もしかしたら俺も！」という期待を呼び、評価の高い１つのポイントになっています。
キレマッスルはHMB+7種類の補助成分も評価できる
そしてキレマッスルには、HMBの他にこんな補助成分が入っています。
- オルニチン
- シトルリン
- ロイシン
- アルギニン
- イソロイシン
- グルタミン
- コラーゲンペプチド
これらは「疲労回復」「筋肉の強化」「筋肉の分解を抑える」など、どれも筋肉増強に有効とされる成分ばかりです。
結果的にこの成分の多さでも評価は高くなっています。
楽天でも高評価のキレマッスル
キレマッスルは楽天でも高評価です。トレーニングが必要で、結果が出るまでに時間がかかるHMBサプリなので、良い口コミはなかなか多くなりません。
そんな中、キレマッスルは楽天市場で☆4.08という評価を得ています。そして☆１の口コミ評価は0件です。
＞＞キレマッスル
キレマッスルの評価ポイントは他にもある
ここまでをまとめると、キレマッスルは
- HMB1800㎎という含有量の多さ
- 「avex」発という信頼性
- 7種類の補助成分
- 楽天での口コミ評価も高い
という４つの評価ポイントがあるということです。これらがあるため、キレマッスルは「HMBサプリを選ぶ選択肢に十分に入る」サプリだと言えるでしょう。
「もっとキレマッスルの評価を知りたい！」
そんな方もいると思いますので、さらに「キレマッスルが選ばれる理由」を紹介していきます。（デメリットについてはその後後述します。）
キレマッスルが評価が高いのは効果があるから
キレマッスルが評価が高いのは「口コミ」と「効果」が良いからというのも理由の１つです。
- 口コミ評価が高い
- 口コミを見て誰かがキレマッスルを買う
- その人がキレマッスルを飲んで効果がでる
- その人がキレマッスルの良い口コミを書く
- その口コミをまた誰かが見る
- ・・・繰り返し・・・
というように、大変いい循環ができています。次からはキレマッスルを評価している人の「口コミ」を具体的にみていきましょう。
キレマッスルの口コミ評価
ということで次はキレマッスルの口コミです。まずはインスタグラムでのキレマッスルの口コミを見ていきましょう。
インスタでのキレマッスルの口コミ評価
↓こちらはハモネプなどでも有名なDa-iceのゆーだいさんの口コミです。
俳優、モデルの天野眞隆さんもキレマッスルユーザーで口コミをしています。
このように芸能人やモデル、アスリートが多く使っていることがインスタグラムから分かりましたが、知りたいのはもっと素人の口コミではないでしょうか(笑)
ということで次は実際のユーザーさんの口コミを見ていきましょう。
キレマッスルの良い口コミ評価
まずはキレマッスルの良い口コミ、良い評価から見ていきます。
キレマッスル2週間目
使いだしてから2種間が経とうとしています。気のせいかもしれませんが、少しずつ腹筋がついてきたような気がします。（購入者・20代・男性）
10日間でキレマッスルで痩せました
朝に3錠、夜に3錠、自宅で出来る限り腹筋をしたら、たったの10日間で４キロもやせました。
筋トレはかなりしましたが、キレマッスルはそれを加速させてくれたと思います。筋トレもさらに楽しくなります。（購入者・30代・男性）
腹筋は割れてないけど効果は実感
キレマッスルを飲み始めて３週間。メタボ体系が少しずつ改善されているのを感じます。
他にもHMBサプリは色々飲んできましたが、一番効果を感じたのがキレマッスルです。（購入者・30代・男性）
キレマッスルの悪い口コミ評価
次はあまりよくないとする人の口コミ評価を紹介します。
効果が分からない
使い始めだからかもしれませんが、10日で実感したという人もいるなか、まだ実感できていません。
効果があればいいんですが、もうちょっと継続してみたいと思います。（購入者・30代・男性）
キレマッスルを飲んで2週間
キレマッスルを飲んで2週間が経とうとしています。今のところ特に体に変化はなく、もっと短期間でマッチョになれると思っていたので残念です。（購入者・20代・男性）
キレマッスルの個人的評価とデメリット
最後になりましたが、僕はキレマッスルは最終的には選びませんでした。
どのHMBサプリにもメリットデメリットがありますが、キレマッスルよりも今使っているバルクアップHMBプロの方がメリットがあったということです。
最後にそんなキレマッスルのデメリットを紹介します。
キレマッスルよりHMB含有量の多いバルクアップ
キレマッスルの1番の目玉は最初にお伝えしたように「豊富なHMB」です。しかしバルクアップはキレマッスルより200mg多い「2000㎎」が配合されています。
ここが1つ目のキレマッスルのデメリット。
「もっとHMB含有が多い商品がある」
そういうことです。
BCAAとクレアチンがキレマッスルにはない
BCAAは「バリン・ロイシン・イソロイシン」の総称で、これが１：２：１で配合されていると良いとされています。
キレマッスルには「ロイシン」「イソロイシン」の配合はありますが、「バリン」の配合はありません。（バルクアップにはバリン、ロイシン、イソロイシンのBCAAが配合されています。）
BCAAは特に必須と言うわけではないですが、筋トレをする前提であれば、トレーニング効果が高まるため入っていた方が良いです。
また、クレアチンは「アルギニン・グリシン・メチオニン」の３つのアミノ酸からできていますが、キレマッスルにはアルギニンしか配合されていません。それに対してビルドマッスルHMBにはクレアチンが配合されています。
結果的にBCAA、クレアチンの観点からもキレマッスルよりビルドマッスルの方がコスパがいいと僕は判断しました。
価格面でのキレマッスルの評価
そして価格面でもキレマッスルと今僕が使っているバルクアップHMBを比較すると、圧倒的にバルクアップの方がお得です。
キレマッスルは初回500円、2回目以降6980円、継続4回必要で30日間全額返金保証です。
それに対してバルクアップは初回500円、2回目以降5950円、継続3回必要で90日間全額返金保証です。
それであればバルクアップの方がメリットがあると思うのは普通ではないでしょうか。
キレマッスルのデメリットをまとめると
それではキレマッスルとバルクアップを比較して、キレマッスルのデメリットをまとめます。
| キレマッスル | バルクアップ | |
| HMB含有量 | 1800mg【LOSE】 | 2000mg【WIN】 |
| BCAA | ×【LOSE】 ※ロイシン、イソロイシンのみ |
◎【WIN】 |
| クレアチン | ×【LOSE】 ※アルギニンのみ |
◎【WIN】 |
| 初回価格 | 500円 | 500円 |
| 2回目以降 | 6980円【LOSE】 | 5950円【WIN】 |
| 継続の必要性 | 4回【LOSE】 | 3回【WIN】 |
| 返金保証 | 30日間【LOSE】 | 90日間【WIN】 |
正直「成分」「価格」の両面でバルクアップの方がメリットが大きいです。結果的に選ぶならバルクアップHMBですし、事実僕がそのように選びました。（後悔もありません。）
最後に。HMBサプリは「継続できること」が一番です。
僕は、比較検討した結果、バルクアップでダメなら他でもダメだろうと思ってバルクアップにしました。だからバルクアップを選んだことに後悔はありませんし、きっと継続できます。
しかしもしあなたが、「キレマッスルなら結果が出せそう」と思ったらキレマッスルを選ぶべきです。きっと体と心は結びついていますので、結果が出ると思えば結果はついてくるんじゃないかと思っています。
どれだけそのHMBサプリを信じれるか
そこが大事ですので、今回紹介した「知識」と、何よりあなたの「直感」でどれにするか選んでみてくださいね。（HMBサプリは継続が必要なので、じっくり選ぶのも大切です。）
それではここまでお読みいただきありがとうございました。
HMBサプリ+加圧シャツの結果15日目詳細
最初の簡易報告で書いたように、昨日に比べて体重は増加したものの、体脂肪率は減少、筋肉量は増加という体験をすることができました。（2回目の体験です）
体重増加→体脂肪増加→筋肉増加
これは今まで経験済みでした。しかし今回は
体重増加→体脂肪減少→筋肉増加
となり、これがHMBサプリの効果かな～、そうだといいな～なんて思っています。（この組み合わせは10日目にも体験しています。体重計が正確かどうかは知りませんｗｗ）
昨日はハンバーグを外食で食べたのですが、「サラダから食べて」「良く噛んでハンバーグも食べたこと」が良かったのかもしれません。
最近は忙しくて、正直に言うと筋トレさぼってます(笑)しかし、それでもこの結果が得られた原因を考えると、「HMBサプリと加圧シャツ」しかないため、ちょっと嬉しかったりしてます。
今日の夕飯は久しぶりに自宅で食べます。今日もよく噛んで食事したいと思います♪
◎食事について併せてよみたい
◎HMBサプリと加圧シャツの効果を10日目に実感した時の記事
当メディア「HMBサプリLABO」は「体で検証するメディア」を目指して運営をしてきました。そしてこれからも、どんどん自分の体を使って、実験していくつもりです。
そんな中、今まで使ってきた中で一番良かった最強のHMBサプリ。それが「バルクアップHMBプロ」です。
HMB2000㎎を配合しながら、グルタミン、BCAA、クレアチンなど、筋トレをサポートする栄養素がしっかり配合されています。本気で体を鍛えたい方に、自信を持ってオススメできるHMBサプリです。
上記記事では、僕自身のバルクアップHMBプロを使ったガチのビフォーアフター画像を掲載しています。筋トレ×バルクアップHMBプロで理想の体を手に入れましょう！
