HMBサプリと言うと「男性専用」というイメージがありますよね。販売ページもこってこての男性向けになっているのですが、HMBサプリって女性専用（女性のためのHMBサプリ）があるんですね！
今回はそんな女性専用のHMBサプリの比較を「事実をもとに」していきますが（事実に基づいた）独自おすすめランキングも公開していきます。その前に定例のHMBサプリの結果報告です。
＜バルクアップHMB+加圧シャツの7日目の結果＞
| 項目 | 7日目 | 1日目 | 増減 |
| 体重 | 70.2kg | 71.3kg | -1.1kg |
| 体脂肪率 | 20.2% | 20.9% | +0.7% |
| BMI | 23.5 | 23.8 | +0.3 |
| BMR | 1512.0Kcal | 1504.0Kcal | +8Kcal |
| 筋肉量 | 53.3kg | 53.6kg | +0.3kg |
7日目にしてうれしいことが！それは体重が6日目より減ったのに、筋肉量が増加してました。
今までは体重が増えれば当然筋肉量が増え、体重が減れば筋肉量も減っていたのですが、ここにきて「体重減少→筋肉量増加」という経験ができたのは大きいです。
このまま継続していきたいと思います。それでは今日の本題へいきます。
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女性専用HMBサプリを比較
今回の話題は「女性専用のHMBサプリにどんなものがあるのか？」ということや、その特徴なのですが、一番役に立つのは「比較表」だと思います。
そこで事実だけを抜き出して、女性専用のHMBサプリメントを比較した表を作成しました。ぜひお役立てください。
HMBサプリで女性専用商品を比較した結果
| BBB | ボディメイクプログラムHMB | ビルドマッスルHMB | |
| 内容量 | 30包（30日分） | 240粒（30日分） | 120粒（30日分） |
| 有効成分 | 20種類 | 5種類 | 7種類 |
| HMB | ○（記載なし） | 1000mg | 1500mg |
| BCAA | ○ | ○ | ○ |
| クレアチン | ○ | × | ○ |
| グルタミン | × | ○ | ○ |
| バイオペリン | ○ | × | ○ |
| 通常価格 | 8640円 | 11960円 | 7900円 |
| 初回価格 | 500円 | 1000円 | 500円 |
| 2回目以降 | 6480円 | 4980円 | 5925円 |
| 返金保証 | 30日間返金保証 | なし | 90日間返金保証 |
| BBB公式 | ボディメイク公式 | ビルドマッスル公式 |
※ビルドマッスルについても、女性専用で販売されています。
このように一覧で見ると、価格帯もバラバラで、特徴もバラバラです。もちろん書いていない成分もありますが、次は女性専用のHMBサプリランキングを特徴と併せてさらに詳しくお伝えしていきます。
女性のためのHMBサプリランキング
それでは女性のためのHMBサプリランキングを1位～5位まで紹介していきます。上記の表では出てこなかったあのサプリも、人気上位にランクインしていますので、ぜひぜひご確認ください。
1位：ビルドマッスルHMB
| 女性専用もあるビルドマッスルHMB | |
|---|---|
| ビルドマッスルHMBは男性専用のHMBサプリのようにも思えますが、実は女性ユーザーも多くて、女性専用の販売ページも用意されているくらい女性の利用が多いのがビルドマッスルHMBです。
女性専用のHMBサプリはHMB配合量が少なかったりするのですが、ビルドマッスルは男性と同じ1500㎎のHMBを配合しています。 そして女性にはうれしい1粒4kcalです。カロリーを気にする女性の方にもおすすめです。また、筋力アップや代謝のアップをサポートするBCAAやグルタミン、フェヌグリークなども配合しているため、ダイエットにも最適です。 筋肉をつけたい女性にも、スポーツをしている女性にも、ダイエットが目的の女性にもおすすめのHMBサプリです。 |
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| HMB配合量 | 1500㎎ |
| おすすめ度 | [star5] |
| 初回価格 | 500円 |
| 2回目以降 | 5925円 |
| 返金保証 | 90日間 |
| 販売ページ | ビルドマッスル【女性用】 |
ビルドマッスルHMBの女性の評価や口コミは？
ビルドマッスルHMBを使用した女性の口コミや評判を見ていると、「実際に痩せた」と言う方や「太りにくくなった」という方が多くいます。
このような方に共通しているのは運動をしっかりしているということですが、バルクアップHMBを摂取することでその運動効率が上がるため、結果がはやく出て「運動の継続のしがいがある」という方も多くいました。
それにともなって筋肉量も増えていきますので、今までと同じ食事をしたとしても、太りにくくなるはずです。
また他にも「ただ細いだけじゃない、適度に引き締まったスリムな体」を作ることにも適しています。
2位：BBB（トリプルビー）
| BBB（トリプルビー） | |
|---|---|
| BBB（トリプルビー）は男性用ではなくすべてが「女性に特化した」「女性用の」HMBサプリです。主成分はHMBとクレアチン。この両方があることで、運動効率をアップさせてくれます。
BBB(トリプルビー）がすごいのは女性にうれしい成分が詰まっていることです HMB、クレアチン以外にもクエン酸やオルニチン、バイオペリン、BCAA、アルギニン、ピニトール、ブラックジンジャー、イミダゾールペプチドなど計8種類の筋肉アップ成分を配合しています。 さらに、葉酸やコエンザイムQ10などが配合されているため、美容効果やハリのアップも期待できます。そしてビタミンB類やビタミンC、ビタミンDも配合されていますので、「ただのHMBサプリ」ではなく「女性に特化したHMBメインのトータルケアサプリ」になっているんです。 その分価格は少々高くなっていますが、30日間全額返金保証がありますので、気に入らなければ返金してもらいましょう。また、AYA先生の動画レッスン（ファンクショナルトレーニング）DVDがついてきますので、効率的に運動することもできるはずです。 |
|
| HMB配合量 | ○（記載なし） |
| おすすめ度 | [star4] |
| 初回価格 | 500円 |
| 2回目以降 | 6480円 |
| 返金保証 | 30日間全額返金保証 |
| 販売ページ | BBB（トリプルビー） |
BBB(トリプルビー）の女性の口コミ
BBB（トリプルビー）は1日1包から飲めますが、1日贅沢に２包飲んでいる人の口コミ評価がさらに高いです。もちろんBBBを飲んだからと言ってすぐに効果が上がるわけではないようですが、「筋肉痛のなおりがはやかった」「スタイルが良くなった」などの口コミがありました。
毎日続ければ続けるほど効果が出てくるようで、1か月ほど絶つと、多きな変化はなくても違いを実感している人が多かったです。
30日間全額返金保証があるのは「効果が感じられるまでに1か月ほどかかる」ということでもあります。
BBBは他のHMBサプリにはない美容成分や必須栄養素も含まれていますので、それを考えると、「まずはBBBで試してみる」というのも十分にアリだなと思います。
（30日で本当に効果がなければ返金しましょう。そのために明細書などや空などは30日間は頑張ってとっておきましょう。※返金する予定がゼロでない場合は、なんでもとっておくのがベストです。）
3位：メタルマッスルHMB
| メタルマッスルHMB | |
|---|---|
| メタルマッスルはあのGACKTが愛用してGACKTがツイートしたりしたことでも話題になったHMBサプリです。メタルマッスルは女性専用の販売ページはありませんが、それでも人気があるのはGACKTの肉体美に惚れたから・・・違う違う、効果を実感している女性が多いからでしょう。
「男性用のHMBサプリの方が良い」「メタルマッスルを使って良かった」という女性の口コミが口コミを呼んで、様々な所で女性ファンがいるのが特徴です。 HMBの配合量も上記２つより多い「1600㎎」でありながら、なおかつ14種類の成分も配合しています。そしてその中に「赤ワインポリフェノール」「コエンザイムQ10」が入っていることや、「直径が他のHMBサプリに比べて小さい」ことも女性に喜ばれるポイントになっています。 こちらも30日間全額返金保証ですので、「まずはどのような感じか知りたい」「短期的に効果を感じたい」という方にもおすすめです。 |
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| HMB配合量 | 1600mg |
| おすすめ度 | [star5] |
| 初回価格 | 500円 |
| 2回目以降 | 6480円 |
| 返金保証 | 30日間全額返金保証 |
| 販売ページ | メタルマッスルHMB |
メタルマッスルHMBの女性の口コミを読んで
メタルマッスルの女性の口コミを見ていると、「筋トレをしている女性」や「トレーニングをしてダイエットをしている女性」の評価が特に高いことが分かりました。
ですので、今現在運動やトレーニングなどをしていて、さらに加速させたい！という方や、腹筋を割ってみたい！という方におすすめです。
また、体型も「健康的な締まった体ができた」という女性もいますので、そんな「できる女性の体形」を目指している方にもおすすめです。
4位：ディープチェンジHMB
 ディープチェンジHMB |
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|---|---|
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ディープチェンジHMBはHMB、クレアチン、BCAAの他にもアルギニン、オルニチン、グルタミンなどのリカバリー成分やシトルリンも配合しています。
1日8粒飲まなければいけませんが、HMB含有量は今現在最大レベルの2000㎎。 また、トレーニングも大事にしていて、女性には特性オリジナルトレーニングチューブと体感チューブダイエットのトレーニング本が無料でもらえます。 価格は初回500円で、こちらも全額返金保証があります。「チューブを使ってトレーニングするならできるかな」という方におすすめです。 ＞＞ディープチェンジ |
5位：ボディメイクプロフラムHMB
 ボディメイクプログラムHMB |
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|---|---|
| HMBやクレアチンなどを含んだ「元祖女性専用のHMBサプリ」がボディメイクプログラムHMBです。
毎月4980円という安さがありますので、「HMBを安く継続したい」という女性に人気です。 「もうちょっとダイエットしたい」「リバウンドしないようにしたい」など「あと一歩」理想の体型にするサポート役としておすすめです。 |
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女性におすすめのHMBサプリランキング
ここまで上位5位までランキングを作成しました。また、それぞれ簡単ではありますが、特徴もお伝えしてきましたがいかがでしたでしょうか？
今一度ランキングだけ復習すると
- ビルドマッスルHMB
- BBB(トリプルビー)
- メタルマッスルHMB
- ディープチェンジHMB
- ボディーメイクプログラムHMB
です。
ボディーメイクプログラムを除いて返金保証がありますので、どのHMBサプリを使うにしても、きちんと継続しつつ、効果がなかったら返金してもらいましょう。
＞＞ビルドマッスル
※今回はランク外でしたが、私もバルクアップHMBを使っていますので、効果がなかったら返金してもらいます。
それでは女性向けのHMBサプリの比較表とランキングをお伝えしたところで、恒例の私のHMBサプリ+加圧シャツの詳細な結果報告です。
HMBサプリ+加圧シャツ7日目の詳細報告
7日目の結果は上記のようになりました。最初に書いたように、体重が微減だったのですが、筋肉量が微増となりました。
ちなみにメガ大盛りパスタを食べてしまった翌日の昨日も「メガ大盛りパスタの残り」とお寿司を食べたのですが、それにも関わらず体重が減っていたのは驚きです。
食生活だけは本当にどうにもならないほど炭水化物ばかりなのですが、食生活を変えずにどこまでいけるかも実験中なので、今後も積極的に食べていきたいと思います(笑)
加圧シャツですが、3回ほど洗いました（3枚あるので）。若干以前より伸びたかな？という感覚はありますが、特に締め付け具合は変わっていないので、こういうものかなとも思います。
それではここまでお読みいただきありがとうございました。
当メディア「HMBサプリLABO」は「体で検証するメディア」を目指して運営をしてきました。そしてこれからも、どんどん自分の体を使って、実験していくつもりです。
そんな中、今まで使ってきた中で一番良かった最強のHMBサプリ。それが「バルクアップHMBプロ」です。
HMB2000㎎を配合しながら、グルタミン、BCAA、クレアチンなど、筋トレをサポートする栄養素がしっかり配合されています。本気で体を鍛えたい方に、自信を持ってオススメできるHMBサプリです。
上記記事では、僕自身のバルクアップHMBプロを使ったガチのビフォーアフター画像を掲載しています。筋トレ×バルクアップHMBプロで理想の体を手に入れましょう！
